面对网络贷款的压力，很多人可能觉得无法喘息，当我们无法按时还款时，焦虑、担忧情绪接踵而至，欠网络贷款还不上，压力太大怎么办呢？以下是一些建议，希望能帮助到您。
我们要明确自己的债务情况，把所有借款的平台、金额、还款日期等信息列出来，对自己的负债有一个清晰的认识，这样可以帮助我们更好地规划还款计划。
主动与借款平台沟通，在还款遇到困难时，不要逃避，要主动与借款平台取得联系，说明自己的实际情况，寻求延期还款或者分期还款的解决方案，大多数平台会根据用户的实际情况给予一定的宽限期或调整还款计划。
我们要调整自己的消费观念和生活方式，对于不必要的开支，能省则省，尝试制定一个合理的预算，并严格按照预算执行，学会理财，提高自己的收入，可以通过**、投资等方式增加收入，为还款提供更多资金来源。
以下是一些具体的应对策略：
1、增加收入
（1）充分利用业余时间，寻找**工作，可以利用周末做家教、**翻译等。
（2）发掘自己的特长，尝试从事相关领域的工作，擅长写作的朋友可以尝试投稿赚取稿费。
（3）利用网络资源，开展线上业务，开一家淘宝店铺、做微商等。
2、减少开支
（1）合理规划日常消费，避免不必要的浪费，购物时可以比较价格，选择性价比高的商品。
（2）降低娱乐、应酬等消费，减少外出就餐次数，尽量自己在家做饭。
（3）充分利用优惠活动和优惠券，节省购物支出。
3、调整债务结构
（1）优先偿还利率较高的债务，这样可以降低整体负债成本。
（2）尝试债务重组，联系借款平台，协商调整还款计划，降低还款压力。
4、建立紧急备用金
为了应对突**况，建议设立一个紧急备用金，这样在遇到意外时，可以避免因****而导致债务违约。
5、培养良好心态
面对债务压力，保持良好心态至关重要，要相信自己的能力，积极应对困难，不要被债务压垮。
6、寻求专业帮助
如果自己无法解决问题，可以寻求专业律师或金融顾问的帮助，他们可以为您提供专业建议，协助解决债务问题。
欠网络贷款还不上时，我们要正视问题，主动寻求解决方案，通过增加收入、减少开支、调整债务结构等方法，逐步摆脱债务困境，保持良好心态，相信自己一定能够度过难关，在这个过程中，我们也要吸取教训，树立正确的消费观念，避免再次陷入类似的困境。
希望大家在面对债务压力时，不要轻易放弃，只要我们努力去改变，总会有解决问题的方法，也要珍惜身边的亲朋好友，他们是我们战胜困难的力量源泉，让我们一起努力，迎接美好的未来。