建设银行卡异常状态可能是由于多种原因造成的，如密码输入错误、交易金额过大、账户信息变更等，遇到这种情况，不必过于担心，可以通过以下方法解除异常状态，下面详细介绍解除建设银行卡异常状态的具体步骤和注意事项。
确认异常状态原因
我们需要确认建设银行卡异常状态的原因，通常情况下，银行会通过短信、电话或官方APP等方式通知持卡人具体的异常原因，确认原因后，我们可以有针对性地进行解决。
自助解除异常状态
1、若是因为密码输入错误导致卡被锁定，可以尝试以下操作：
（1）使用预留手机号发送短信“解卡”至建设银行官方客服号码。
（2）按照短信提示，输入身份证号码、银行**和验证码，进行解锁操作。
2、若是因为交易金额过大或连续输错密码导致异常，可以等待一段时间（如24小时）后，再次尝试使用银行卡。
3、若是因为账户信息变更（如手机号、地址等）导致异常，需携带有效身份证件前往建设银行网点办理信息变更手续。
联系客服人工解除
若以上自助操作无法解除异常状态，可以联系建设银行客服进行人工解除，以下是具体步骤：
1、拨打建设银行客服热线，按照语音提示选择“银行卡业务”。
2、根据客服人员的要求，提供身份证号码、银行**、预留手机号等相关信息。
3、遵循客服人员的指引，完成异常状态的解除。
注意事项
1、在解除异常状态过程中，请确保个人信息安全，不要泄露给他人。
2、若在解除过程中遇到问题，及时联系建设银行客服，切勿盲目操作。
3、为了避免再次出现异常状态，建议在使用银行卡时注意以下事项：
（1）妥善保管好银行卡和密码，不要将密码告知他人。
（2）设置合理的交易限额，避免因交易金额过大导致异常。
（3）定期检查账户信息，确保预留手机号、地址等资料准确无误。
通过以上方法，相信您已经可以顺利解除建设银行卡的异常状态，在日常生活中，我们要养成良好的用卡习惯，确保银行卡安全，以免给自己带来不便，以下是一些额外的 tips：
1、尽量避免在公共场合使用银行卡，以防被不法分子**或盗刷。
2、使用正规渠道进行交易，避免参与**活动。
3、定期查看银行卡交易记录，如发现异常，及时联系银行处理。
4、若银行卡丢失或被盗，立即挂失，以免造成财产损失。
遵循以上建议，您的银行卡使用体验会更为顺畅，也能有效降低异常状态的发生。